Dieta przy prostacie – pełna lista produktów

Dieta przy prostacie

Prostata jest to ważny organ w organizmie każdego mężczyzny. Ma ona wpływ zarówno na życie płodne jak i również życie intymne. Ten gruczoł krokowy jest to narząd, który charakteryzuje się tym, że jego wielkość porównywalna jest do orzecha. Ten męski gruczoł produkuje większość składników nasienia. Niestety, z wiekiem coraz więcej mężczyzn ma problem z prostatą, ulega ona często powiększeniu, co skutkuje problemom z oddawaniem moczu. Z kolei nowotwór tego męskiego gruczołu jest drugim, co do częstości występowania, rakiem złośliwym. Warto wiedzieć, iż nowotwór ten występuje najczęściej u mężczyzn, po 60-tym roku życia. Objawem chorej prostaty jest jej ból, może to świadczyć o zapaleniu tego narządu.

Diety przy prostacie powinny składać się z odpowiednio wyselekcjonowanych produktów

Z całą pewnością, dieta odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu gruczołu krokowego. Dieta przy prostacie powinna być bogata w witaminy oraz składniki mineralne. Zaleca się spożywanie produktów bogatych przede wszystkim w składniki wymienione poniżej.

Cynk a produkcja żeńskich hormonów

Bardzo ważne jest to, aby przy problemach z tym gruczołem unikać jedzenia, które stymuluje produkcję żeńskich hormonów. Cynk jest zawarty w następujących produktach, takich jak:

  • mięso,
  • jajka,
  • wątroba drobiowa albo wieprzowa.

Roślinne źródła cynku z kolei zawierają:

  • nasiona dyni,
  • nasiona słonecznika,
  • otręby,
  • kiełki z pszenicy,
  • cebula,
  • czosnek.

Te wszystkie składniki powinny być zawarte w menu osób, które mają problemy z prostatą.

Antyoksydanty przede wszystkim jako dieta przy raku prostaty

Dieta przy raku prostaty również powinna obfitować w takie składniki mineralne. Bardzo ważną rolę stanowią również antyoksydanty. Zawarte są one w świeżych owocach oraz warzywach. Bogactwem antyoksydantów są na przykład:

  • borówki,
  • maliny,
  • czereśnie,
  • pomarańcze,
  • jagody,
  • korzeń kurkumy,
  • pomidory,
  • siemię lniane,
  • żurawina,
  • granat,
  • kapusta,
  • morele,
  • melon.

Witaminy jako uniwersalna profilaktyka

Inną ważną witaminą, która powinna być zawarta w prostata dieta jest witamina C. Zawierają ją następujące produkty:

  • papryka zielona,
  • czerwona i żółta,
  • natka pietruszki,
  • jabłka,
  • cytryna,
  • pomidor,
  • grejpfrut,
  • mango,
  • mandarynka,
  • kiwi,
  • truskawki,
  • czarna porzeczka,
  • brokuły,
  • brukselki,
  • jarmuż,
  • papaja,
  • pomarańcza.

Na prostatę doskonale wpływa również witamina D. Zawarta jest ona między innymi w:

  • rybach,
  • nabiale,
  • mleku,
  • jogurtach,
  • jajach,
  • botwinie.

A jeżeli nie dieta? Prostata może być wspomagana ziołami!

Zioła pełnią ważną rolę w leczeniu męskiego gruczołu, którym jest prostata. Zioła powinny zawierać składniki, które wspomagają jej pracę. Są one następujące:

1. Zioła na prostatę – wierzbownica

Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej jest to roślina, która działa odkażająco i antybakteryjnie na prostatę. To zioło wspomaga czynność oddawania moczu.

2. Mącznica lekarska

Mącznica lekarska łagodzi objawy towarzyszące chorobom prostaty. To zioło hamuje również rozwój bakterii obecnych w moczu.

3. Wyciąg z korzenia pokrzywy

Wyciąg z korzenia pokrzywy także pełni ważną rolę względem prostaty. To zioło działa moczopędnie, eliminuje ono toksyny z organizmu.

4. Palma sabałowa.

Palma sabałowa likwiduje uczucie bólu, który jest obecny przy problemach z prostatą. To zioło podnosi odporność organizmu, zmniejsza także obrzęki oraz przekrwienie tkanek pęcherza moczowego.

11 Odpowiedzi do Dieta przy prostacie – pełna lista produktów

  1. Bogdan napisał(a):

    Sama dieta to niewiele zdziała, jeżeli coś poważnego się dzieje. Lepiej udać się do lekrza, albo zacząć stosować jakiś preparat na prostatę. Choć lekarza i tak nie zalecam unikać.

  2. Michael napisał(a):

    Niektóre z tych składników znajdują się w naturalnych preparatach na prostatę i faktycznie działają. Ważne, żeby wiedzieć, czego szukać.

  3. Piotrek napisał(a):

    Znalazłem coś takiego jak Prostolan na prostatę, stosował może ktoś, dobry to pomysł, czy nie? https://prostolan.pl/

    • Rafał napisał(a):

      to bardzo dobry preparat, stosowałem przez dwa miesiące i objawy zniknęły. Jeszcze kilka tygodni i odstawię, natomiast nie spodziewam się, żadnych nawrotów.

      • adam napisał(a):

        Mi też pomógł ten preparat, nie stosuję już kilka dobrych miesięcy i ból nie powrócił, raczej dobra oznaka. Fajny preparat, polecam osobom z podobnymi problemami

      • Krzysiek napisał(a):

        Warto kupować na oficjalnej stronie, bo przy pierwszym zakupie znalazłem jakiegoś pośrednika, który próbował mnie oszukać. Chciał prawie dwukrotność ceny. Uważajcie, lepiej kupujcie tylko z oficjalnej strony.

  4. Henno napisał(a):

    Ja codziennie jem grejpfruta i pestki dyni i zaczynam widzieć poprawę 🙂

  5. tertac napisał(a):

    Czy taka dieta jest tylko profilaktyczna, czy może też pomóc, gdy objawy już występują?

  6. woyo napisał(a):

    Dieta dietą, ale bez odpowiednich środków ciężko o poprawę, mi bardzo pomógł Prostolan i jak widzę nie tylko mi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *